リラックスには足ツボ（リフレクソロジー）だ

リラックスには足ツボ（リフレクソロジー）だ

心が疲れた・・何か疲労が取れない・・という時、行ってみて欲しいのが、足ツボ。エステなどでは、リフレクソロジーともいいますね。

この足ツボは、プロでなくては出来ない・・と思っていませんか？

いやいや、素人にも出来るように足ツボグッズというものが発売されています。

色々なものが出ていますが、これらの足ツボグッズを使えば、ご夫婦とかご兄弟とか、親子なんかでリラックスできます。

私の場合は、主人とやりあいしてます。

たまに、憎しみも（笑）ありますが、この足ツボをやった後は、本当にすっきり。

脚のむくみや重い感じが全くなくなります。

体がぽかぽかして、そのまま布団に入れば、間違いなく即！睡眠できます。

リラックスしたいという時は、あまり強くやらずに、ゆっくりやさしくやってもらいます。

本当に気持ちよくて、知らない間に眠ってしまう時もありますよ。

足がひどく疲れていたり、体がだるい、という時は、強めにやってもらいます。

足の裏から汗が出て、その時は、確かに弱っている部分が痛い！でも、翌日は気分爽快！ですよ。

リラックス方法は人によって本当に違うと思いますが、体の疲れや心の疲れを癒すためには、やはり抜けきれない慢性の疲れをどう無くすか、という事にかかっていると思います。

時間とお金がある、という人は、足ツボのマッサージを行っているエステにいくと、さらにプロの癒しを受ける事が出来ますよ。