笑う門にはリラックス来たる

笑う門にはリラックス来たる

以前、癌のドキュメンタリーを見ていた時、「笑う」という事に関しての効果がかなりある、という事を知りました。

悲しい時でも、無理に笑うと、だんだんと楽しくなってくる、という事をいう方もいます。

また、何かいやな事があった時、「今日はお笑い番組でも見て、すっきりしよう」という方もいます。

お笑い番組を見て、大笑いする。

その後、実にすっきりした自分がいる事に気がつきます。

少し高揚した気分で、口角がきゅっと上がったような気もします。

それに、なんだか、嫌な事がどこかにいってしまって、「頑張るぞ」という気持ちになっているような感じすらします。

笑うという事は、心を開放する事です。

逆に、大泣きするような映画をみて、わざと涙をたくさんこぼして、すっきりするという方もいますが、涙を流すというのは非常に疲れてしまうので、私は笑って笑ってリラックスする入口を見つけるという方が、体に良い効果があると思っています。