リラックスのためにハーブを作ろう

リラックスのためにハーブを作ろう

リラックスのために始めたのですよ。

ハーブの栽培。

あの土というのは、本当に癒しの効果がある、と私は思いますね。

ハーブは結構強い植物。レモングラスなんて、私の家の庭にはわさわさと自生しています。

お茶にしたりお風呂に入れても、余るほど陣地を広げていますね。

ローズマリーやミントなどは、お料理やお菓子作りに使用できますし、使用用途も非常に高いので、毎日の食卓が楽しくなりますよ。

ハーブだけでなく、種をまき、水をやり、育て、収穫する、というのは、本当に癒し、リラックスになると思います。

仕事で嫌な事が続く毎日、ああ、本当に嫌になるなぁ・・という時、庭を見たら、新芽が出ている！「わぁっ！やっと芽が出た！」と一気にテンションが上がります。

興奮というよりも、じんわり・・。

ものを育てるという事は、慈しむ事で、結果が出るものなのですよね。

その事が、リラックスになるのです。

さらにその大切に慈しみ育てたものが、自分の食糧となったり、お風呂の入浴剤となったりすれば、もっともっと楽しく、またリラックス効果も高くなります。

ハーブなら庭がなくても、プランターや小さな小さなお部屋用の鉢でも楽しく作る事が出来ますよ。

ハーブの香りのするお部屋で眠りにつけば、さらにリラックス効果抜群です。